مرحبا أنا د. عبدالله..
أنا هنا لأقدم لك الدعم اللازم لتحقيق التغيير والتحسين في حياتك، أعتمد على مجموعة متنوعة من المناهج العلاجية المثبتة علمياً لمساعدتك في تحقيق التحسين والنمو الشخصي.
بخبرة تتجاوز ثلاثين سنة في مجال الصحة النفسية أقدم المساعدة لأولئك الذين يكافحون من أجل الحد من صراعاتهم العاطفية والسلوكية والضغوطات، سوف نعمل سويًا على بناء استراتيجيات فردية تناسب احتياجاتك وتطلعاتك. وذلك باستخدام العلاج السلوكي المعرفي لتحليل الأفكار والمعتقدات السلبية وتغييرها إلى أفكار أكثر بناءة وإيجابية.
بالإضافة إلى ذلك، سوف أستخدم تقنيات التأمل والاسترخاء لتعزيز الوعي بمشاعرك وتحسين التحكم فيها، وبناء مهارات التواصل والعلاقات الشخصية. سنعمل على تطوير قدراتك في التواصل الفعال وبناء علاقات صحية ومتوازنة مع الآخرين.
أيضًا، سنعمل على تعزيز القدرات الذاتية وتحفيز النمو الشخصي، من خلال تعزيز التفكير الإيجابي وتحقيق أهدافك الشخصية. سنعمل سويًا على تطوير استراتيجيات فعالة للتعامل مع التحديات والصعوبات التي قد تواجهها في حياتك اليومية.
أعتقد أن الاستماع إلى حواراتنا الداخلية ومشاهدتها مع أحد المتخصصين المتمكنين أمر مهم جدًا في السعي لتحقيق شعور آمن ومستقر بالقدر الكافي حتى نتمكن من تعزيز نفس الشيء مع الآخرين في مجتمعنا.
لا تتردد في البدء في رحلة العلاج معي، حيث سأكون إلى جانبك لتوفير الدعم اللازم والتوجيه لتحقيق التغيير الذي ترغب فيه.
كونوا بخير!
