✨ مرحبًا بك في مساحة لفهم ما يشغلك القلق… شعور نعرفه كلنا. لكنه أحيانًا ما يكون مجرد تفكير زائد أو توتر مؤقت، بل يتحوّل إلى حمل ثقيل يصاحبنا في كل لحظة، يسرق النوم من عيوننا، ويخطف البهجة من أبسط تفاصيل يومنا. هذا الاختبار يعطيك فرصة توقف وتسمع لنفسك، تتعرّف على مستوى القلق اللي تعيشه مؤخرًا، وتشوف إذا كان يحتاج منك خطوة نحو التوازن والدعم. ⚠️ لكن تذكّر: هذا الاختبار مخصص لأغراض التوعية فقط، ولا يُعد أداة تشخيص رسميّة. إذا كنت تعاني من قلق مستمر أو أعراض تؤثر على حياتك اليومية، نوصيك بالتواصل مع مختص في الصحة النفسية، أو مع فريق WellBeing للحصول على الدعم المناسب. 🎯 ما الهدف من هذا الاختبار؟ يهدف هذا الاختبار إلى مساعدتك على:

• الذي تشعر به خلال الفترة الأخيرة. تقييم مستوى القلق
• على تفكيرك، نومك، تركيزك، وتفاعلك مع الآخرين التنبّه لآثاره
• لدعم صحتك النفسية، سواء من خلال الرعاية الذاتية أو طلب المساعدة الاسترشاد نحو خطوات عملية

💡 كيف تتعامل مع هذا الاختبار؟

• جاوب بصدق وبدون تردد، لا تحاول تظهر أقوى مما تشعر.
• ركّز على ما تعيشه الآن أو خلال الفترة الأخيرة، مو على ما كان أو ما تتمنى يكون.
• هذا مو اختبار نجاح أو فشل، هو وسيلة لفهم نفسك… ومعرفتك بنفسك قوة.