مرحبا أنا منال اخصائية نفسية ومعالجه CBT العلاج المعرفي السلوكي.…

الأفكار الرئيسية: -ليس من دورنا في أي علاقة صداقة أن…

عندما قمت بالدخول الى هذا المقال، ربما كنت تقول في…

لا يدرك العديد منا أن هناك أشخاص يحاولون إرباكنا و…

-لا نحصل دوماً عندما نتعرض لخسارات فادحة كفقدان وظيفة عمل…

هناك فرق بين الشعور بالعار و الشعور بالذنب. الشعور بالذنب…

– إن الإسقاط هو أن ينسب شخص ما صفةً أو…

  ما هو الارتباط؟ -يمثل “الارتباط”، أو يمكن أن نقول…

لماذا نشعر أحياناً بأننا مذنبون دون معرفة السبب وراء ذلك؟…

هل يزعجك ما يُشعرك به الآخرون؟ -هل يدفعك بعض الأشخاص…

قمت مؤخراً بمراجعة بحث يتحدث عن كيفية تعامل الأشخاص مع…

هناك فرق بين الشعور بالعار و الشعور بالذنب. الشعور بالذنب…

يعاني بعض الأشخاص من ردود فعل شديدة الحساسية تجاه التعرض…

ما الذي تراه عندما تنظر إلى المرآة؟ هل ترى نفسك…

كم من مرة تساءلت عن ماهية الطريق “المثالي” الذي لم…

ما هي “الايجابية السامة”؟ من الجيد أن تكون متفائلاً، لكن…

الطرق الثلاث الأساسية التي نتأثر بها  بصفات  والدينا  كبالغين. الأفكار…